Méditation & Hatha Yoga

Description

MEDITATION & HATHA YOGA

Spiritualité et bien-être.
Principes et préceptes de la méditation transcendantale, pratiques guidées et libres.
Enseignement de 10 postures de yoga du quotidien, 5 pour le matin et 5 pour le soir.

3 journées consécutives, de 10h à 20h
avec Tiziano (théorie de la méditation), Iaia (méditations guidées) et Barbara (Hatha Yoga)

Groupe de 4 à 10 personnes
Disponible en français et en italien
Niveau intermédiaire
Activité familiale à partir de 14 ans
Déjeuners végétariens inclus